Феномен "совы", заставляющий многих людей засыпать очень поздно и с трудом вставать утром, имеет генетическую основу.
Установлено, что биологические часы организма могут иметь не 24-часовой цикл, совпадающий с количеством часов в сутках, а 27-часовой. В результате у людей, живущих по удлиненному циклу, период активности более длителен, что сказывается на их способности бодрствовать и продуктивно работать в ночные часы.
Удлиненный цикл вызван особенностями одного из генов организма, известного как FBXD-3. Он отвечает за расщепление ряда протеинов в клетках головного мозга.
Ура. У меня есть оправдание. И только попробуйте теперь мне что-нибудь сказать. Это не я. Это гены.